Das Geheimnis des Abnehmens
Band II
(Das Abnehm-Kochbuch Band 2)
Mit der gesunden, vielseitigen Abnehmküche von Michael Koltay nehmen die Leser ohne Mühe, ohne umständliches Kalorienzählen und ohne Hunger ab.
160 weitere leckere Rezepte, die nicht zu Bauche schlagen, werden Dich zum Wunschgewicht führen.
Für jeden ist etwas dabei!
Ein oft gehörter Spruch: "Abnehmen fängt im Kopf an" hast Du bereits mit Leben gefüllt.
Du hast mit dem Kauf des
1. Bandes (Das Geheimnis des Abnehmens)
erkannt, auf was es ankommt und das Du auch ohne große Einschränkungen Dein Wunschgewicht erreichen kannst.
1. Wenn Dein Blutzuckerspiegel unten ist, hast Du weniger Hunger. Wenn Du weniger Hunger hast, wirst Du weniger essen!
2. Unterscheide zwischen Nahrungsmitteln (reine Energieträger) und Lebensmitteln (lebensnotwendig).
3. Alleine mit Sport wirst Du das Fett nicht mehr los.
"Lebensmittel" solltest Du immer in ausreichendem Maße zu Dir nehmen, "Narungsmittel" solltest Du weitgehend meiden.
Viele Gerichte in diesem E-Book sind Low-Carb-Gerichte (wenig Kohlehydrate) und sehr gut geeignet ohne Hunger Dein Gewicht zu reduzieren.
Mit diesem Kochbuch, welches Du als E-Book im PDF-Format geliefert bekommst, erhältst Du eine Fülle an Rezepten, die gut nachzukochen sind und nicht nur Dein Gewicht reduzieren werden, sondern auch Deine Fitness steigern werden, versprochen!
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Solltest Du unsicher sein und mit dem Abnehmen Schwierigkeiten haben, empfehle ich Dir die Low-Carb-Methode,
die klappt immer >>>
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