Es ist nicht leicht, eine Diät durchzuhalten, denn es gibt ein paar Fallen, die einen aus der Bahn werfen können und Dinge dann aus den Ruder laufen. Wer diese Gefahren kennt, kann vorbeugen. Wenn Du die Probleme erkennst, bevor sie zuschlagen, kannst Du sie leichter unter Kontrolle halten.
Die wichtigsten Garanten zum Erfolg bei jeder Art von Diät ist Deine Fähigkeit, sich auf das Ziel zu konzentrieren, die Motivation aufrecht zu erhalten und zu wissen, wie Du mit den Gefahren umgehen kannst, die eintreten können.
Um dazu in der Lage zu sein, musst Du sie im Voraus kennen.
Fettleibigkeit ist so verbreitet wie noch nie. Jeder Dritte ist fett – eine Zahl, die sich allein in den letzten zehn Jahren verdoppelt hat. Diese Epidemie gerät in fast allen Ländern außer Kontrolle, nachdem weltweit immer mehr Fastfood Restaurants eröffnen.
Wenn Du übergewichtig bist, ist das ein ernstes Problem. Extragewicht mit sich herumzutragen, macht Dich anfälliger gegenüber Herzproblemen, Diabetes, Hirnschlag und verschiedenen Krebserkrankungen.
In diesen E-Books, welche wir per PDF versenden (auch als Hörbuch zu benutzen), wird klar definiert, was du unbedingt über Diäten wissen musst.
Wir behandeln im 2. Teil dieses Reports die fünf größten Diät-Rückschläge, die zu einem totalen Desaster führen können, aber auch, was Du tun kannst, um sie zu vermeiden oder den Schaden zu begrenzen, wenn es passiert ist.
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